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“胃胀气”消化不良胃酸调理小偏方

日期:2019-06-10 作者:武汉博仕肛肠医院 来源:www.whbszc.com
  有胃病的朋友是不是经常出现胃疼胃胀胃酸等的问题,这就是你的肠胃在发出求救信号了,说明你的肠胃是该好好调养了,肠胃的健康决定于你的身体健康和情绪,如果还是不注意,去惯着自己想吃什么就吃什么,时间久了,胃部经不起折腾,就会恶化,到时候就会发现之前有过的症状慢慢在加重,去了医院就不是吃药调理就能解决的事情了。
 
  几个养胃调养方法:
 
  1、食疗调养
 
  扁豆苡米米炖鸡脚:
 
  材料:鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。
 
  做法:将鸡脚去衣洗净飞水,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时调味后服用。
 
  功效:扁豆味甘性温,补脾而不腻,性温而不燥;苡米味甘淡、性平,健脾养胃。
 
  2、按摩调养
 
  中脘穴:
 
  中脘穴在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐连接线中点处,按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如此反复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化,缓解胃部疼痛。
 
  3、中药调养
 
  材料:鸡内金、山楂:强健脾胃,促进食物的消化,对于胃口不佳、消化不良、积食、呕吐,腹泻等都具有良好的效果.
 
  茯苓、薏苡仁:健脾止泻
 
  砂仁、白扁豆:化湿行气、温中止泻,主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等。
 
  紫苏籽:降气消痰、润肠、用于痰壅气逆,肠燥便秘、解表散寒,行气和胃。
 
  食法:调和蜂蜜,每天早晚温水冲着喝就行了。
 
  功效:因为是一个纯手工的古方,不仅对慢性胃胀、慢性胃炎等症状,有着高达九成以上的的有效率,而且无副作用。
 
  胃病者的注意事项:
 
  1、胃寒者不能喝寒茶。最好喝温性的红茶:胃寒不能再喝性冷的茶,避免对胃部刺激,而是改为喝温性的红茶,长期喝红茶,对胃的保养是十分有益的,特别是对胃寒朋友尤其有益。
 
  2、注意饮食习惯。一日三餐要有规律,定时定量养成好的饮食习惯:胃寒很大原因是自己以前饮食不规律,或暴饮暴食,不吃早点等不良习惯造成的,胃寒以后要杜绝以前不良的饮食习惯,让胃慢慢得到养护,从而减少胃寒的机会,把胃慢慢调养好。
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