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养胃关键的几个饮食禁忌

日期:2019-06-10 作者:武汉博仕肛肠医院 来源:www.whbszc.com

 
  1.用餐配汤:要是多嚼就没事儿。
 
  2.多吃苏打饼干:能够中合一点儿胃液,重中之重還是不要饿过度,以防胃酸反流。
 
  3.不要吃太甜、太酸、太油腻感的食材:会提升肠胃承担。
 
  4.饭后稍微站一站,不要做运动过量,不要躺、坐、趴。
 
  5.烟要戒,酒少喝,红酒能减少胃液,可挑选喝一小杯红酒。
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